南辞其酒提示您:看后求收藏(第六十章 小章同学找自信来了(还敢欺负张弛,陆辰可得出手教训咯),短跑:成为百米飞人,南辞其酒,零点看书),接着再看更方便。
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就这样,邹季平教练带领的训练队正式进入到紧张的备战期当中。
科学合理的备战计划有利于运动员在比赛场上的发挥,强如伯尔特,在去年的备战期因为不恰当的备战,导致训练强度过大,进行了太多的500米以上超距离跑,从而给身体带来了严重的损伤。
有陆辰在,自然不会犯下这样低级的错误,所以整个训练队依照正确的轨迹前进,除了加强上肢力量训练外,对每位选手的弱点都进行了相对完善的针对性训练,可以说,经过这长达数月的备战期后,队伍的整体实力都将得到极大提升。
又是一天训练结束,陆辰刚刚带着一众小弟跑完最后一组百米。
他现在的硬实力已经能够稳定在10秒55左右,距离健将级,也只有一步之遥,不对,是只差一场正规的比赛,对现在的陆辰来说,0.05秒,还真就相当于忽略不计。
低�
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